比如，他提到练形意步法，要想象踏着荷叶过池塘，“荷叶杆轻、脆，脚下要很细腻，轻也不是，重也不是，用脚的肉感，去找这一丝仅有的韧劲，在一根丝上借劲。”他说，“脚底板是练形意人的脸面，娇嫩着呢，什么时候感到脚底板会‘脸红’，才算上道了。”“练拳不是练拳头，而是练全身敏感。”
从广义看，武术也是一门艺术——身体的艺术。任何艺术到了高级微妙的阶段，都依托于敏感。没有敏感，就没有真艺术。
克罗地亚的足球名宿苏克，人们形容他的左脚“可以拉小提琴”。
古代书画鉴定泰斗徐邦达，号称“徐半尺”，常于画轴展开半尺之际，已辨出真伪。
一位老茶师，在一盅茶入口后，就可以告诉你有关这泡茶“前世今生”的许多信息，甚至可以具体到茶树长在哪一座山头上。
一位好画家，在拈起一支笔后，对这支笔当下的状况，笔头的含水量，落笔后将要产生的浓淡变化，都会了然于心。
我母亲是个老农民，她能够通过观看云色，倾听十几里外海浪的声音，来判断天气的变化，比中央气象台的预报要准。但这种“近山知鸟音，近海识鱼性”“础润而雨、月晕而风”的洞察力，也并非人人皆然，需要的仍然是敏感与细心。