产生记忆堵塞的最基本原因，是考试准备不足。因此，治疗记忆堵塞的最好办法是预防。为了减少记忆堵塞的产生，考试前要进行充分的、有规律的复习；考试中一旦发生记忆堵塞，要采取正确措施及时加以扭转。
正确看待记忆堵塞与考试分数之间的关系，主要把握以下两点：
避免考前疲劳
许多孩子在考试前拼命复习，甚至通宵达旦，搞得人身心疲劳。殊不知，人越疲劳，记忆力就越差，发生暂时遗忘的可能性就越大。更不用说，疲劳的孩子坐在考场上，头脑昏昏沉沉，大脑反应也非常迟钝。
正确的做法是：考试前要注意休息、加强营养、保证饮食和睡眠。以充沛的精力去参加考试，才能提高考试成功率。
确立“瓦伦达心态”
“瓦伦达心态”是一个心理学名词，意思是说，当你确定开始做某件事情时，就不要再考虑与这件事情无关的问题了，更不要让功利心干扰你的行为。孩子在这种全神贯注的心态下考试，容易取得高分。