烦恼太多，那就控制欲望吧！
人生可以很简单，一瓢饮，一箪食，一张席足矣，但前提是所有人都满足于这种生活，否则不满足的人就会抢夺别人的一瓢饮，一箪食，一张席。不满足，源于欲望。每个人都有欲望，财、色、名、食……贪而无厌。也正因为此，人的烦恼随之而来。
其实，生活原本没有痛苦和烦恼，当欲望之火被点燃后，烦恼就会来敲你的心门。当你开始计较得失，贪求更多时，烦恼便会来缠身。
老和尚带着小和尚下山化缘。当他们走到一处湍急的河边时，看见一位美丽少女在那里踯躅不前。
老和尚走上前去说：“这位女施主，贫僧背你过去吧。”然后，老和尚背着少女过了河。小和尚跟在后面，对老和尚的行为很不解，一直纠结这件事。到了晚上，他实在忍不住了，就对老和尚说：“我们出家人是不应该近女色的，你今天为什么要背那个姑娘过河呢？”
“你说那个姑娘呀！我早就把她放下了，你还记着呢？”老和尚心怀坦荡，把姑娘背过河后，并没有记在心里，小和尚一直想着清规戒律，心里却一直没有放下，在心里产生了欲望。