爱抚的原则是一个循序渐进的过程，它要求我们在开始时对伴侣的各个性敏感区进行广泛的刺激，从较不敏感区逐渐转移到较强敏感区，最后达到最敏感区。在这个过程中，我们需要考虑到每个人的身体和情感需求，并注意逐步推进。
同时，爱抚需要耐心和恒心。当我们选择一个部位去刺激时，我们应该持续一定的时间，以帮助伴侣达到兴奋状态。这需要我们关注伴侣的反应，并根据他们的反馈进行调整。
通常而言，女性性高敏感区集中在外生殖器区域。包括阴蒂、大阴唇、小阴唇和阴阜等；性敏感区则分布较广。涉及乳房、脐周及其下部位、大腿内侧、会阴、臀部和背部很大区域；通常性感区则包括躯干的其他部分、颈部及面下部以及四肢的相当大的部位。女性性高敏感区与性兴奋和性高潮的关系虽然密切，但也很少能直接导致性高潮的出现。此外，由于个体差异极大，因而对于个别女性而言仅仅刺激某些因人而异的部位也可以引发高度的性兴奋。如：毛发遵照爱抚的技巧对毛发进行抚摸，即丈夫并非由前头部而是将手绕到妻子头后面，由后头部开始抚摸，或丈夫由后部轻轻采用脸部摩擦的方法也很有效果。
脖子倘若丈夫突如其来地亲吻妻子的脖子，妻子会因感到酥麻而回避。应该是在借着接吻使妻子产生性兴奋之后才爱抚其脖子。方法也有两种：一是两人相向而丈夫以手爱抚之，另是丈夫由后面拥抱妻子并亲吻之。而后者更有效果。与此同时，再加上爱的细语，会使妻子的兴奋达到最高点。