最后,在追求名利过程中所表现出来的敌意情绪。极端自尊者追求名利的动机是补偿安全感,所以无法兼顾他人的感受。脱离了归属感的追求,就变成了与他人对立或者凌驾于他人之上的追求。名利原本是快乐做事的副产品,但在他们那里却变成了超越所有人的游戏。
当一个人把成功作为自尊的唯一基础时,自然会产生一种相反的力量:害怕失败。而且,一个人对成功越渴望,对失败也就越恐惧。如此一来,他往往会把失败看得非常严重。由此可见,极端自尊很容易让一个人把失败、挫折的负面价值放大。这类人由于成功和失败引起的心理波动非常大,所以他们每天都会耗费大量的精力思考如何成功,如何防止失败。他们对于失败的自我反应过于强烈。如果成功了,他们会异常狂喜;如果失败了,他们的情绪会一落千丈。
成功只是对过去一段工作的褒奖,失败也只能说明量的积累还没有达到质变的时候,任何企图通过极端自尊左右自己情绪的行为都是一种短见。所以,在人生路上,我们除了始终要保持适度的,有助于认识自我的自尊之外,还要提防那些“有毒”的、极端的自尊。
第六章 战胜无为主义,跳出低迷情绪的泥潭 中庸之道是治疗焦虑的良药