⊙发现孕妇羊水多、胎儿宫内发育迟缓者。
◎养成良好生活习惯
(1)饮食均衡。挑食、偏食、暴饮暴食、节食等不良的饮食习惯,对精子、卵子的质量都会产生不利影响,所以饮食要均衡。
(2)作息规律。早出晚归,昼夜不分,休息和饮食都没有规律,工作强度很高,长时间没有性生活等,这些不规律的生活会导致难以受孕,即使受孕也难以保证胎宝宝的健康生长与发育。
(3)保证睡眠质量。孕前长期没有好的睡眠,大脑会因休息不足而引起过劳,使脑血管长时间处于紧张状态,出现头痛、失眠、烦躁等症状。建议准爸爸和准妈妈从孕前就开始调整睡眠时间,养成良好的睡眠习惯。
(4)工作间隙时常活动。女性长期久坐不动,容易造成血液循环不顺畅,同时也会引发妇科方面的疾病,甚至导致不孕症。因此,打算在近期怀孕的女性,最好每坐40分钟后站起来休息10分钟,做做伸展运动,加快血液循环,改善因久坐而形成的循环障碍。
◎在医生指导下用药
有些药物,如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等,都会对生殖细胞产生一定程度的影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天,在此期间卵子最容易受药物的影响。