下面为此类患者推荐一个脚底按摩方法：
首先，按摩输尿管区，将尿素、尿酸排出体外，双脚分别按摩10分钟；其次，按压脾区和胃区各20分钟，最后加强小肠区、大肠区、肝区、胆区按摩，分别按摩5～10分钟。
第三章 解决温度问题，才能解决脾的问题
“冷”美人，落下脾胃虚寒证
虽然冬季邻近，天气寒冷，可走进城市，我们仍旧会看到很多丝袜、裙装的女性。无论是学生，还是中年女性，似乎都在争着做“冷美人”。不管天气如何寒冷，她们都争相展露自己修长的美腿。
当然了，以办公室工作的女性最为常见，她们整天在温室中办公，出门后直接坐公交车或私家车，与外界环境接触得较少，如果一天之中必须冻那么一小会儿就可以整天都是美丽动人的模样，她们完全可以接受，于是，“只要风度不要温度”的都市女性接连出现。
可能很多女性还不了解，自己虽然美丽动人，可脾胃却承受着巨大的痛苦。进入秋季之后，天气开始转凉，人的食欲上升，这也会导致脾胃负担的增加，此时，脾胃气血的循环量会大增。