营养小窍门
除了正餐外，妈妈还可以给宝宝添加一些小点心。给宝宝吃点心要每天定时，不能随时都喂，并且要因人而异。有些饭量大、长得太胖的宝宝，就不能再吃点心，可以给他吃些水果来满足他旺盛的食欲。此外，妈妈在购买点心时，不要选择太甜的，如巧克力等糖果不能作为点心给孩子吃。
贴心提示
这个时期的宝宝开始表现出了对食物的好恶，父母不能过分溺爱宝宝，只做宝宝爱吃的食物，而不做宝宝不爱吃的食物，这样会养成宝宝偏食、挑食的习惯。父母应该在保证营养充足的前提下，合理安排膳食。对于他不爱吃的食物，尽量变成花样做给他吃，培养宝宝对各种食物的兴趣，及早开始防止宝宝养成偏食、挑食的坏习惯。
专家答疑
怎样养成良好的进食习惯？
宝宝养成了良好的进食习惯，才能获得充足的营养。首先，一天的进餐次数、进餐时间要有规律，要定时、准时，但不能强迫，吃得好时应表扬，长期坚持下去，就能养成定时进餐的好习惯。其次，烹调食物时要做到色、香、味俱全，软、烂适宜，便于咀嚼和吞咽，以培养宝宝对食物的兴趣。最后，饭前要给宝宝洗手、洗脸，围上围嘴，桌面要保持干净，以创造良好的进餐环境。
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