第三，哀会自己束缚
有时候我们常常在不知不觉中自怨自艾，感伤自己没有生在富贵之家，怨叹自己生不逢时。或是怀恨朋友欺负我，社会也对不起我，甚至觉得世间所有一切都给自己麻烦。其实，当一个人遇到困难不知反省自己，只会怨天尤人，这就是自己束缚自己，不能全怪别人。
第四，怒会大敌当头
佛经云：“一念嗔心起，百万障门开”、“嗔心之火，能烧功德之林”。有时候我们常常心怀嗔恨，怒气中生。一个人只要一生气，就会失去理智，就会为自己树立起许多的敌人，障碍、麻烦自然跟着而来，甚至平时尽管累积再大的功德，也抵不过一念的嗔火之猛烈。
§超度自己
佛教讲诵经超度，道教也有作法普度，基督教要祈祷得度，任何一个宗教都希望大家可以得度。其实，我们不一定要超度鬼魂、祖先，超度自己才是最重要的。
究竟如何超度自己呢？有四点看法：
第一，超度冤亲可以广结善缘
明朝冯梦龙《醒世恒言》说：“生事事生何时了，害人人害几时休；冤家宜解不宜结，各自回头看后头。”世人皆希望世界早日和平，却仍然战祸连年；家庭皆希望和谐相处，家暴事件却层出不穷，这都是因为彼此把对方当作冤家聚头所致。因此为求世界大同、人民安乐，人人当以平等心待人，不分怨亲，大家同体共生，如此才能广结善缘。