黄芪15克，灵芝15克，红枣7粒，杞子10克。瘦肉适量炖汤。功效：健脾补气。对过敏体质有特效，提高人体免疫力。
每日一汤
（154）：黄芪当归生姜羊肉汤。
黄芪15克，当归15克，生姜5片，羊肉适量煲汤。功效：补血暖胃。适合气血虚弱，脾胃虚寒者。
每日一汤
（155）：黄芪巴戟白术羊肉汤。
黄芪15克，巴戟15克，白术10克，红枣7粒，杞子7克，羊肉适量煲汤。功效：补肾益气。适合肾气虚弱，尿多尿频者。
每日一汤
（156）：薏米冬瓜鸭肉汤。
薏米20克，冬瓜150克，生姜4片，鸭肉适量炖汤。功效：清热祛湿，生津止渴。适合湿热津伤口舌干燥者。
每日一汤
（157）：花旗参（西洋参）石斛老鸭汤。
花旗参15克，石斛15克，红枣7粒，杞子7克，生姜4片，老鸭半只炖汤。功效：补气生津，滋肾养阴。适合肾阴虚，胃热津伤口苦者。
