其实,要纠正孩子的偏食习惯,关键是要找出孩子偏食的原因,只有消除了导致偏食的因素,偏食才可能得到有效的纠正。那么,引起儿童偏食的原因主要有哪些呢?
1.想吃啥就给啥
对孩子的饮食要求总是有求必应,从而使孩子的口味越来越高,专挑自己喜欢的东西吃。
2.零食不离口
五花八门的零食对孩子极具诱惑力,如果养成常吃零食的习惯,就会导致胃肠道消化液不停地分泌,胃肠缺乏必要的休息,最终可能引起消化功能减弱,食欲下降。
3.父母“包办”喂食
孩子1岁左右时,父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯,但有的孩子4、5岁了,大人还坚持喂他,以至影响孩子对吃饭的兴趣。父母的过度关注,使孩子随着味觉的分化,而对某些食物出现偏爱的倾向。有的父母为了让孩子能吃得多一点,明知对某种食物“偏爱”不好,也还要投孩子所好,去迎合孩子的这种不良的“择食倾向”。许多父母在买菜之前,往往先要问问孩子:“你喜欢吃什么菜?”只要孩子喜欢吃的,就买。这样,无形中就强化了孩子的这种不良的“偏食倾向”。
4.边看电视边吃饭
这是许多孩子的“通病”,电视中精彩的画面会影响孩子消化液的分泌,分散了孩子的食欲,正餐时未吃饱,孩子常靠零食来补充。