做法
1　将所有药材洗净，鸡蛋煮熟后去壳。
2　所有材料加水以大火煮滚后转中火炖煮2小时，下入米酒，炖至呈浓汤状，加盐调味即可。
健体润肤汤
制作时间　110分钟
制作成本　7元
专家点评　养颜通脉
适合人群　男性
原材料　山药25克，薏米50克，枸杞10克
调味料　冰糖适量，生姜3片
做法
1　山药去皮，洗净切块；薏米洗净；枸杞泡发洗净。
2　备好的材料加水，加入生姜，以小火煲约1.5小时。
3　再加入冰糖调味即可。
益气润肤汤
制作时间　130分钟
制作成本　8元
专家点评　滋润养颜
适合人群　女性
原材料　土茯苓25克，胡萝卜600克，鲜马蹄10粒，木耳20克
调味料　盐少许
做法
1　将所有材料洗净，胡萝卜、鲜马蹄去皮切块；木耳去蒂洗净，切小块。
2　将备好的材料和2000克水放入砂锅中，以大火煮开后转小火煮约2小时。
3　再加盐调味即可。
山药炖猪血
制作时间　40分钟
制作成本　8元
专家点评　补气健脾
适合人群　男性
原材料　猪血100克，鲜山药适量
调味料　盐、味精各适量
做法
1　鲜山药洗净，去皮，切块。