3.闭经、贫血的女性，可用鸡血藤30克与鸡蛋2个入锅内，加入大约两碗的清水一同煮；鸡蛋熟后去壳再煮片刻，煮成1碗后加入适量的白糖就可以吃了。可活血补血，舒筋活络，养颜美容。
生活中须做好预防
1.平时多吃一些肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不吃辛辣刺激食物；一定要少接触寒凉食物，以免腹部受凉。
2.经期一定要注意保暖，尤其是体寒、身体虚弱的女性朋友；保暖以腰部以下为主，平时多用热水泡脚，做到不受寒，不涉冷。
3.要保持精神愉快，心情舒畅，避免过度精神紧张，少生气。
4.女性朋友在30岁时所发生的闭经多为继发性，因此积极治疗月经疾病，像月经后期、月经量少等。
想要有好容颜、好身体，需要我们对症下药，需要我们从生活的方方面面入手，这样才能让自己变成一个完美女人！
让乳腺炎无影踪的好方法
乳腺炎是由于乳汁的淤积、细菌等引起乳腺的急性化脓性感染，是30岁女性常见病，哺乳期的女性朋友最容易得这个病。
一旦出现乳腺炎，乳房就会有不同程度的胀满感，局部还会触及肿块，有明显的压痛感，乳汁分泌不畅；严重的人，乳房碰都不能碰，一碰就特别地痛，那种痛苦真是难以忍受。
