出门前，先检查内衣有无松动、脱线、脱钩等问题，不给它们以在公众场合出现的机会。注意保持正确姿势，也能防止内衣移位。
第二节 20几岁要懂得的仪态礼仪
落坐时只坐椅子的前端
自己就座时把整张椅子都坐满，也许这样很舒服，但却是不合适的。
把椅子坐满的话，身体必然是紧靠椅背的，并且稍微后仰，这种姿势看起来很慵懒，也显得有点自负。如果接待客人时这样坐，客人会因为感到受了轻慢而不快；做客时这样坐，主人会因为你的过于随便而感到不快；招聘时这样坐，你可能会把一个很优秀的人才气走；参加面试时这样坐，你可能会被一个很难得的老板“判处死刑”。
在家里独处，或与很熟悉的亲朋私下交谈，坐满椅子不算失礼。但面对不太熟悉的人，或者身处公共场合、工作场合、社交场合时坐满椅子，既是对他人的不敬，也是对自己形象的不负责。
温馨提示
面对客人、主人，或在较为正式的场合，坐椅子前端的2/3即可。
半躺半坐、身子歪斜、身体大幅度前倾，双腿乱抖，也都是不雅的坐姿。
坐在椅子上时，不要把脚架在椅子扶手上或用力向下、向后缩在椅子下面。
女性落座应双腿并拢
男性张腿而坐无可厚非，因为这种坐姿使男性显得很有气势、很自信、很豪迈。女性张腿而坐，就是大大的不雅了。
