购物之前，先列好需要的东西，做好预算，坚决不买不需要的东西。针对那些价钱不菲的大件商品，不要急着下单，多考虑几天，最好和家人商量后再做决定。
你还可以用记账的方式来明确收支情况。女性想要过有品质的生活，必须要学会精打细算，以清晰的数据来优化自我生活结构。记账虽然是件麻烦琐碎的事，却能让你时刻掌握自己的生活状态。反之，如果你过得稀里糊涂，对个人收支情况一无所知，如何保障未来的幸福？
你千万不要纵容自己加入“月光一族”，必须合理分配收入。其实，与其花光钱包去寻找快乐，不如让银行卡上的数字慢慢多起来，这也是保持心情愉悦的有效途径。
你要根据收入和消费情况合理分配每月薪资，做出预算规划，并严格执行。一些善于理财的女性会特意抽出每月薪水的三分之一，进行强制储蓄，这种做法值得推广。
购物成瘾的人必须找到更健康、更有效的转移负面情绪的渠道，彻底断绝购物欲望。心理学家利夫·万博文的最新研究成果表明，人们花钱购物能够得到的快乐并不真实，而购买一种体验才能带给我们真正持久、巨大的幸福感。
所谓的体验，指的是一顿美食、一张音乐会门票或者一场旅行等等。将钱花在昂贵的奢侈品上，久而久之你的攀比心理会日益加重，反而会让你变得越来越不快乐；而将钱花在购买体验上，你除了能够享受体验的过程，事后也会留下美好的回忆。