那些口才了得的主持人，其实也并非你所想象的那样说话时毫无顾虑，他们也时常感觉到羞怯。据说，美国某播音员在播音之前要先到浴室洗澡，否则就会因羞怯而无法从容播音。
由此可见，与他人交谈时心生羞怯是正常现象。在大庭广众之下自然、流畅地说话，对每个人来说都是一种挑战。对于那些生性羞怯、不善言辞的人来说更是难上加难。
经常会有人自我解嘲地说：“我口才不好，不会说话。”其实，只要能克服羞怯这个障碍，每个人都能打开话匣子，侃侃而谈。如果你总是压抑自己，羞于当众讲话，就无法享受到说话的乐趣。
古希腊哲学家埃皮克提图曾经说过：“人不为外物所动，而为自己的认识所左右。”由于思维惯性我们对外界事物的认识往往会变得僵化。正所谓“一朝被蛇咬．十年怕井绳”。如果你曾经在跨栏比赛中摔过跤，就很可能再也不敢练习跨栏赛跑。这并不是因为你缺乏运动天赋，而是因为一次失败给你带来了误导，成为你心里的一个障碍。由此推知，如果你认为自己根本不擅长与别人打交道，很可能是由于在过去的交往过程中，你犯过小错误而给彼此带来不快。这样的失误在你心中留下阴影，使你感到自卑、感到羞怯，这个心理障碍才是阻止你前进的最大顽石，而实际上你可能根本不缺乏与他人正常交往的能力和技巧。