一个短暂、未经审查的想法是毫无价值并且很容易遗忘的。当我们将一个想法或主意详细说明之后,我们就能将它更深刻地编译。当某些事情非常有趣或很富有争议时,例如,第一次打篮球,我们不用有意识地去记就能将这一经历非常深刻地记住。在我们的头脑中,我们评论发生的事件;我们试图了解发生了什么;我们将它与我们知道的情形联系起来;我们问自己对它的感觉如何。这个过程可以有意地用作一种可以将我们想记住的信息进行编译的方法。
2.实例运用
阿曼:我最近买了一台录像机,读着冗长乏味的使用说明书,按照它们来录制我最喜欢的电视节目。第二次我试着录一个电视节目时,我想不起来如何做了,就不得不重看了一遍使用说明书。由于我想不查阅这本手册就能使用录像机,我复述了一遍所有的步骤,了解了每一步的次序和重要性。我将这些死板的手册指南转变为自己的话。我将这些步骤重复了几次并将它们牢记在我的长期记忆中。我发现,如果将这些话大声说出来,它的效果会更好。使用了详细描述的方法之后,我仍然能记住这些步骤,甚至在三周的度假之后,还能记忆犹新。
小叶:我一生只去过夏威夷群岛旅行。我去了其中的3个岛,它们都非常美丽,然而也有所不同。我想将这些岛清楚地告诉我的朋友们。我曾在报纸上读到,如果你详细地阐述了你想要记住的事物的细节,那么你就能将这些信息更好地编译。我想了想小岛之间不同的自然特征、我在每个岛上做的事情以及我住宿的地方。我将这些细节与岛的名字联系在一起进行了一些联想。我将这些细节重复了好几天,现在我发现记住它们很容易。