每日一汤
（89）：升麻熟地汤。
升麻10克，熟地20克，熟党15克，当归5克，生芪15克，白术10克，尾龙骨适量炖汤。功效：补中益气，祛除里急后重之湿滞。适合腰部尾椎重疼者。
每日一汤
（90）：淮山芡实莲藕汤。
淮山30克，芡实20克，莲藕150克，生姜5片，猪骨适量煲汤。功效：健脾生津。适合脾虚津伤，瘀热口渴者。
每日一汤
（91）：乌梅陈皮汤。
乌梅5粒，陈皮10克，熟15克，黄精10克，瘦肉适量炖汤。功效：养阴生津。适合阴伤口渴，饮水还渴者。
每日一汤
（92）：熟地人参养阴汤。
熟地30克，人参10克，当归10克，红枣15克，生姜3片，尾龙骨适量炖汤。功效：补气养阴生津。适合虚渴不止，声音沙哑，头昏眼花，饮食无味者。
每日一汤
（93）：熟地麦冬润肠汤。
熟地30克，沙参15克，麦冬15克，火麻仁10克，生姜3片，瘦肉适量煲汤。功效：润肠通便。适合肠胃瘀热便秘者。
每日一汤
（94）：桑螵蛸芡实瘦肉汤。
桑螵蛸15克，芡实15克，益智子10克，陈皮7克，黄芪10克，瘦肉适量炖汤。功效：补肾缩泉。适合肾虚气乏，夜尿过多者
每日一汤
（95）：紫菜川贝瘦肉汤。
紫菜15克（先浸淡），川贝（以无苦个松贝为好，松贝——川贝中的一种，产于四川阿坝州松潘的川贝也叫松贝，形状像抱月形。味甘而性较润。）5～7克，红枣7粒，杞子7克，瘦肉适量炖汤。功效：软坚散结，化痰养肝。适合肝火痰多，肝郁痰结者。