实施时间：整个孕期。
第4周 生命在体内孕育
生命的种子已经在体内生根发芽。孕妈妈可能不知不觉，可宝宝却一天一个样。
一、本周妈妈宝宝
◎孕妈妈的变化
月经：在本周月经没有按时来，孕妈妈应该觉察到自己已经怀孕了。
子宫：受精卵着床后，子宫内膜会因为人绒毛膜促性腺激素（HCG）的作用而迅速增厚，并且有大量的血管增生。此时的子宫内膜称为蜕膜，它像一个以宽厚而柔软的床为胚胎的生长发育提供营养，做好充分准备。子宫蜕膜直到分娩后才脱落。
体形：这会儿，孕妈妈的体形没有任何变化，体重不增加，从外表上根本看不出孕妈妈怀孕了。
妊娠4周的宝宝，三胚层将进一步分化发育为身体的不同组织器官。
◎胎宝宝的生长
胎儿大小：胚胎发育还处于非常幼稚的阶段，只有0.36～1毫米长，但许多变化已经发生了。
发育：在第4周的时候，外胚层出现神经管道，将来脊髓、大脑、神经等会由此而来。在中层心脏和循环系统已经出现。内层中，泌尿系统、肠肺等器官开始形成。
其他：早期供给胎儿营养的胎盘、绒毛和脐带也在这时候开始工作了。
二、本周保健
如果“幸福工作”奏效，那么“胎儿”此时已经在你的子宫里安营扎寨了，除了在医生指导下继续补充叶酸外，要更加注意营养和休息，另外还要尽量远离一些对胎宝宝不利的有害药物，以免影响胎宝宝的健康成长。
