随后,我又介绍了调整睡眠的具体办法。建伟的自救热情很高,表示回去就要坚持试用这些方法。
第八章 第三次咨询会话
建伟的第三次来访很准时。见面后,又做了较多的口头交流。他说他感到很奇怪,几年来困扰他的“失眠”一下子就好了很多。
我肯定了建伟自救的成功。建伟也感到更有希望了,转而又问:“那么,您说我的问题究竟是怎么回事呢?”
我知道现在是促使建伟深入领悟的时机了,于是以问代答:“你可以先想想病休给自己带来哪些好处吗?”
沉思片刻后建伟说:“病休有空读了一些心理方面的书……昀大的好处是可以免于下岗,我是病人,正在长休病假,让我下岗于情于理都说不过去。所以这病就成了我的一个护身符,可以理直气壮地得到照顾……”建伟的语气中颇有几分自得。
我接过话头:“不错。就是上次面谈,马老师不敢违约,你却可以因为睡觉而迟到。为什么?也是因为你是病人。谁能和病人过不去?于是,顺理成章,理直气壮了。不难想见,这些年来,这样顺理成章理直气壮的得到的好处真是太多了。别人要工作家务里外忙,你却可以不去工作,不理家务,吃饭睡觉看电视,还可以免于下岗的忧虑。自己什么也不作,别人还得小心地伺候,精心地照顾,而且还顺理成章理直气壮。看来有病这个‘护身符’真不错,它让你得到的好处真不少……”建伟似乎听出了话里有话,于是,我一字一顿地说,“然而,这所谓的好处,从长远的人生来看,究竟是好处,还是害处?”