座头市2003在线观看剧情介绍:适当地进补催乳食品妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物，喂奶的妈妈要讲究食谱的科学性。因此，哺乳期间不可偏食。但是，要避免分娩后马上进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，这样会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅，分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养，可根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物。心情愉快，树立信心乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。妈妈要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，...