孙中山经典港片视频剧情介绍:(1)按摩法:睡前端坐,用掌指来回摩擦百会穴至发热为度,每次108下。(2)叩击法:用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次108下。(3)意守法:两眼微闭,全身放松,心意注于百会穴并守住,意守时以此穴出现跳动和温热感为有效,时间约10分钟。(4)采气法:站坐均可,全身放松,意想自己的百会穴打开,宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内,时间约10分钟。百会穴同时又是长寿穴,经常按压此穴,可激发人体潜能,增强体内的正气和抵抗力,调节心、脑血管系统功能,延年益寿。第五章 《黄帝内经》解密...