《归去来》全集在线观看剧情介绍:5.保证身体健康充足的休息对身体健康的重要意义在于,当躺在舒适的床上时,全身的肌肉会得到充分的放松和休整,并且心率开始减慢,同时紧张感开始逐步消除,心境也跟着慢慢平静下来。有关研究调查发现,在工作中间哪怕只休息一会儿,比如在工作1个小时后打5分钟的盹,也能够收到令人惊奇的效果。偷闲在本质上就是让紧绷的神经得到暂时的放松,哪怕仅仅是放松片刻都是有相当大的好处的。温馨提示有一句经常被人提起的俗话,说“男儿有泪不轻弹”,虽然这样做在某种程度上说是可以保持“硬汉”形象,显得沉稳刚毅,不可战胜...