52电影网_天天影院剧情介绍:·将一年时间缩放到你需要的长度。每一个人的大改造过程并不一定要持续一整年,最开始要求你完成一年的工作量,除去对习惯的巩固以外,也是一种修行方式——规整你的态度和行为。当你认为自己可以控制这个过程之后,就可以根据目标的大小,将一年时间缩放到合适的长度了。但是时间最好不要短于3个月,因为百天之内可以看到的进步和改变是非常渺小的,进步从来都不是匀速直线运动,为了不让你糊弄自己,每个人生改造目标,最低的时间限制是3个月。第五步:学会控制你的人生在没有坚持完一年时间的自我改造之前,不要妄谈“控制...