豆角电影网盘剧情介绍:（6）伸出右腿，右脚向前用力像在蹬一堵墙，紧张右腿；伸出左腿，左脚向前用力像在蹬一堵墙，紧张左腿。（7）治疗者在给出放松的指示语时，特别要注意利用自己的声调语气来创造出一个有利于来访者放松的气氛。从开始到最后，语速是逐渐变慢的，但也不能太慢，注意发出的指令要与来访者的呼吸协调一致。每部分肌肉由紧张到放松的过程都要有一定的时间间隔，为对方更好地体验紧张和放松留有适当的余地。想象放松法：（1）选一个安静的房间，平躺在床上或坐在沙发上。（2）闭上双眼，想象放松每部分紧张的肌肉。（3）想象一个你熟悉的...