⑵定时定量，每餐饮食按照计划分量进食，不可任意增减。
⑶少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
⑷烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。
⑸少吃胆固醇含量高的食物，例如，腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
⑹烹调宜用植物性油脂。
⑺配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
⑻经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。
⑼含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的分量食用，不可随意吃，以免过量吸取。⑽少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。
⑾多食用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单得多。
◎糖尿病的治疗
1.药物治疗
糖尿病治疗的主要目的包括：纠正代谢紊乱，消除症状，保障（儿童患者）正常生长发育，维护良好的学习、生活和工作的能力;预防各种急性或慢性并发症和伴随症的发生，延长寿命，降低病残率和病死率。在获得上述目的的同时，不应过多限制患者的生活质量。糖尿病治疗的原则为：持之以恒、综合管理。糖尿病的治疗不仅包括高血糖的控制，尚需同时针对一些并发症（如高血压、脂质代谢紊乱等）采取综合治疗。糖尿病高血糖的治疗一般包括合理运用糖尿病教育、饮食治疗、运动疗法、药物治疗及自我监测等多种手段，尽可能使糖代谢控制在正常或接近正常水平。