2.看关节
当湿邪伤及到关节时，局部气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利等表现。
3.看消化功能
湿邪困扰脾脏，影响其正常运化功能，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量减少等。而因脾虚运化不利而导致“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想喝水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
4.看小便及妇女带下
湿邪还有一个特点就是“趋下”，容易伤及人的腰以下部位。小便混浊、大便溏泄、女性白带过多、阴部瘙痒等症状都比较典型。
5.看舌苔
舌苔厚腻是湿病的典型表现，它常在机体还没有表现出明显疾病状态时就有所提示。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
6.看大便
长期便溏，必然体内有湿。大便后总有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。
如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气的黏腻性让大便停留在肠内，久而久之，粪毒入血，百病蜂起。
还可以根据大便的颜色来判断。什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的、圆柱体、香蕉形的，很通畅”，但现在很多人的大便都是青色、绿色、不成形的。
