高清食品高清视频大全剧情介绍:然后负面都是些什么呢？负面的比如说让我们焦虑的、紧张、恐惧了这些东西，比如说你还有一些抱怨的呀，怨恨的呀等等这些。我们的这些心念，人际关系啊，或者说生活当中的事情呢，这些它就是负面的。如果说我们是正面的，那么没问题，如果是负面的，那么我们就进行转变。转念的方式有很多，我们可以通过念佛号：南无阿弥陀佛，念上几声。再或者我们可以看一下书，看一些轻松愉快的电视，这些都可以。然后就这样子，静卧六个小时，非常具体化。有些人可能还在说，可是老师我这晚上，如果一整晚都不睡，我第二天会精力非常差，非常...