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"大肠俞在和左右的骨盆上端连结的第四腰椎中间,就是在第四腰椎大约往内两指的地方。也就是说,穴道就是位于当你把手插在腰上的高度,在这个高度上,从背骨往外大约两指的地方。让患者趴着,随着呼吸的韵律用双手的大拇指用力地按住这个穴道就可以了。现在市面上有很多“排毒养颜”的保健药物,它们可能对你的便秘问题有所帮助,不过它们只能解决一时问题,最好的办法还是要通过科学的运动来防治便秘。2.健康是33岁女人的头等大事对于33岁的女人来说,健康应该是备受关注的头等大事,因为从33岁开始,女人即...