泰国闺蜜婚礼自杀电影解说剧情介绍:很多上班族都有差不多的感受,坐一天,感觉比出去办事跑一天还累。久坐不起,肩酸背痛、眼睛酸胀、两腿酸麻,这其实是身体局部缺乏运动、导致气血不畅的表现。是不是该做点运动来缓解这样的状况呢?做什么有效呢?有很多人都会说,一天忙死了,哪儿有功夫去锻炼?!其实,一切都没有那么难,因为我们可以随时随地进行一些小运动,比如活动一下手脚、拍打一下身体、摇晃一下头脑,捏一捏,揉一揉,就能强身健体,让身体恢复活力。以下一些简便的小运动可以经常做做:一、撞背有时候,我们看到有人在公园或小区里,用背撞击树...